▼最近、慢性的な首、肩こりに悩まれているというお声をいただきます。

特にデスクワークが多い方や、スマートフォンを長時間使用する方に多く見られる症状です。
肩が凝ることで頭痛が起こったり、睡眠の質に影響が出たりすることがあるため、つらい思いをされている方も少なくありません。

・肩が重く感じる
・ストレッチしても改善しない
・夜になるとさらにひどくなる

実は、これらの症状は複数の要素が重なることが多いのです。
定期的なケアを取り入れることが重要です。

慢性的な首、肩こりの原因のひとつとして、生活習慣が挙げられます。
特に姿勢が悪いと肩や首に不必要な負担がかかり、筋肉の緊張を引き起こします。
もうひとつは、ストレスです。
精神的な緊張が身体に影響を及ぼし、首や肩にこりを蓄積させます。
このような状態では、どんなに良いマッサージを受けても、根本的な改善には至りにくいのです。

そこで健康堂整骨院では、まずは土台から整えるために、姿勢から改善する肩コリ治療をご提案します。

・アプローチ1：骨盤調整
骨盤を正しい位置に整え、全身のバランスを取ることで、肩や首への負担を軽減します。

・アプローチ2：筋肉の緊張緩和
丁寧な手技で筋肉の緊張を和らげ、血流を促進します。

・アプローチ3：姿勢改善指導
日常生活での姿勢や動作を見直し、肩こりの再発防止に努めます。

これらの施術を通じて、身体のバランスが整い、軽やかに動けるようになることで、気持ちも楽になったと感じられる方が多いです。

▼こんな方におすすめ
・慢性的な首、肩こりに悩まされている方
・デスクワークで身体が凝り固まっている方
・気持ちをリフレッシュさせたい方

私の身体でも改善することはできるのだろうかという不安に対して、丁寧にお応えいたします。

お気軽にご相談ください。

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【健康堂整骨院・下丸子駅】
肩こり専門院で快適ライフを

◎根本改善を目指す
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忙しい方こそ、ぜひお立ち寄りを。

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