妊娠後期から出産後約半年間は出産のために骨盤内の靭帯を緩める「リラキシン」というホルモンが過剰分泌され、出産の際に赤ちゃんが通る産道を確保する為に仙骨と坐骨を広げます。
骨同士を繋げておく靭帯が緩むために産後は骨盤が歪みやすくなります。

産後は骨盤が広がり股関節が外側をむいてしまいます。

そうすると外側重心になり、お尻や足の外側の張りといった症状が出現します。

歩行中もO脚になり下半身が大きくみえることもあります。

さらに血行不良や代謝の低下をまねき、下肢のむくみ・だるさも生じます。

筋肉の緊張や骨盤の不安定性から腰痛、股関節痛も起こります。

出産後２カ月～６カ月が１番ベストなタイミングになります！

それ以降になるとリラキシンの過剰分泌がされなくなり靭帯が硬くなりやすく矯正の効果が出ずらくなります。

開いている骨盤を引き締め、血行促進・代謝UP・外側重心の改善・腰痛の緩和を目的とします。

またお尻、太もも周りが細くなるので入らなくなったズボンが入るようになる美容効果もあります。