下記症状がある方は是非一度ご相談下さい。
チェックリスト
- 肩がとにかく重い・だるい・痛い
- 頭痛や吐き気・めまいがする
- 目の疲れと一緒に首から肩が重くなる
- 首が動かしづらい
- 肩が回らない
- 肩から腕、指先までしびれる
- 肩甲骨の内側が痛い・だるい・重い
- 四十肩・五十肩の疑いがある
肩こり・首の痛みの原因
首の痛みは事故などで首の頚椎を損傷した時の痛み(むち打ち等)と、慢性的な首の痛みがあります。慢性的な首の痛みの場合は同時に肩こりも多く見受けられます。
慢性的な首の痛みと肩こりについて
猫背や前かがみのデスクワークなどの長時間の不良姿勢が原因といわれますが、なぜ姿勢の悪さが肩こりや首の痛みの原因となるのでしょうか。
人間の頭の重さは体重の約1/8とされており、60kgの方だとスイカ1個分ほどあります。そのスイカほどの重さを細い首の骨と周囲の筋肉支えていることになります。猫背などの悪い姿勢をしていると、首の骨だけでは支えきれなくなり、首の後ろの筋肉や肩周辺の筋肉を使って支えることになり、必要以上に筋肉疲労が起こります。これにより、肩こりや首の痛みが発生するのです。
この他に、眼精疲労やストレス、冷えなども首や肩周りの筋肉を緊張させる原因になります。
そのままにしておくとこんな症状が・・・
首や肩周辺の筋肉が緊張し続けると、血流が悪くなることによって頭痛を引き起こしたり、カチコチに緊張した筋肉が原因で寝違いを起こしやすくなります。
また、その状態のままにしておくと、頸部椎間板ヘルニアなどにより手にしびれが出てくることもあります。
当整骨院での治療について
マッサージなどで血流を促せば、溜まっていた疲労物質が流れて一時的に楽になりますが、筋肉を緊張させるもととなる体の歪みなどの原因を解決しないと、痛みがまた戻ってきてしまします。
当院では、患者様一人ひとりの体の状態をチェックし、体の歪みや血流の滞りを治すよう治療を進めてまいります。そして、状態の良くなった体を維持できるように、生活の中でできるストレッチや対策をしっかり指導いたします。
お辛さのある症状があればお気軽にご相談ください。
健康堂整骨院下丸子院
