最近「肩が上がりにくい」「肩を上げると痛みが走る」なんてことを感じた方はいらっしゃいませんか？
それはもしかしたら四十肩・五十肩かもしれませんよ。
そもそも四十肩・五十肩とは「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩周囲の筋肉や腱、靭帯、関節包、滑液包などの組織が加齢などにより炎症を生じることが要因と考えられています。
肩関節周囲炎は炎症期・拘縮期・回復期という3つの分類に分けられます。
炎症期とは・・・
安静時痛・夜間時痛といった症状が主になります
↳何もしていない時でも痛みを感じる、夜寝ている時に痛みを感じる
拘縮期とは・・・
肩関節に可動域制限がかかる
↳肩の動きの悪さなどで日常生活にも支障が出る
回復期とは・・・痛みや可動域制限が次第に改善される
その時期に適切な治療を施さないと痛みは改善されません。
