こんにちは健康堂です！

この時期、外に出ることも憂鬱になり自宅にで過ごす日が多くなりましたね。。

そんな日が続くと気分も免疫も下がってしまいます。

そこで今回は免疫についてお話しします。

免疫とは、体内に侵入してきたウイルスなどから身体を守るシステムのことを言います。

その免疫が低下してしまうと風邪や新型コロナウイルスに対抗できる術がなくなり、感染しやすくってしまうため、免疫はかなり大事なのです。

そこでみなさん、鍼灸治療が免疫を上げるのに効果的だということはご存じですか？

それはツボを鍼やお灸で刺激して自己免疫を高めるという方法です。

今回は身体に366個あるツボの中の一つを紹介します。

【府舎】

鼠径部にあり、骨盤の前の出っ張りの下のツボで、骨盤の内側に潜らせるように押すと効果的です。

内臓系、特に小腸は免疫系を司っているのでこのツボが効果的です！

他にも、セルフケアでは刺激できないツボはたくさんあるので、実際に鍼灸治療を受けることをオススメします。