▼最近「【朝からつらい肩こり】がひどくて、仕事に集中できない」といったお声をいただきます。

多くの方が感じるこの悩み。
肩こりが目立つと、首や背中の痛みも伴う場合があります。
特に、長時間同じ姿勢を続けたり、ストレスが影響したりすることがあります。
同じような症状を抱え続けている方も多いかと思いますが、実はこれらの肩こりは複数の要素が重なることが多いのです。

日常生活の中で、特に見られるのは以下のような状況です。
・デスクワークが続くと、肩が張ってくることがある。
・疲れが取れにくく、寝てもすっきりしない感じがする。
・運動不足を感じつつも、疲労感が強くて動く気になれない。

【朝からつらい肩こり】の主な原因としては、まず姿勢の悪さが挙げられます。
長時間同じ姿勢でいると、身体のバランスが崩れ、負担がかかる部位が増えてしまいます。
もう一つは生活習慣。
運動不足やストレスも影響し、肩こりを引き起こしやすくなります。
すべての症状について、どんな化粧品でも効果が出にくいのと同じように、根本的な改善なくして好転は期待できません。

そこで【健康堂整骨院】では、まずは土台から整えるために、【姿勢改善肩こり治療】を行っています。

・アプローチ①：姿勢分析を行い、原因を根本から理解すること。

・アプローチ②：筋肉のバランスを整える施術を行い、肩や背中の緊張を和らげること。

・アプローチ③：日常の動作についてのアドバイスをし、肩こりを予防するためのサポートを行います。

これらの施術により、肩周りの血流が改善されることで、体の軽さや全体的なリフレッシュ感を感じられる方が多いです。
肩や首がスムーズに動きやすくなり、日常生活も快適に過ごせるでしょう。

▼こんな方におすすめ
・長時間デスクワークをする方。

・肩こりや疲労感が慢性化している方。

・身体の不調を根本から改善したい方。

私の肌でも変われる？
という不安に寄り添い、まずはお気軽にご相談ください。
ご自身の体を大切にする一歩を踏み出してみませんか。

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【健康堂整骨院・下丸子駅】
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