こんにちは！健康堂整骨院下丸子院です。
スポーツ中にジャンプ動作の中で、膝の前の部分に痛みが出てくる。そういった方はジャンパー膝といわれる、スポーツ障害の可能性があります。
ジャンパー膝とは、膝を曲げ伸ばしする大腿四頭筋という筋肉の柔軟性がなくなり、膝蓋靱帯に炎症が起こっている状態です。

原因としては、大腿四頭筋の硬さや、反対の筋肉であるハムストリングスとうまくバランスが取れていないことがあげられます。

なぜ上手く大腿四頭筋を使うことができないのか、、、？

それには様々な理由が考えられます。ハムストリングスの出力が足りていない、柔軟性がない、あとは骨盤が前傾してしまっているためすでに大腿四頭筋が伸ばされてしまっている。等々

そのため一人一人に合った治療を行う必要があります。

当院では、マッサージだけではなく、骨格の調整や、鍼灸治療などがあり皆様に合った治療を提案させていただきます！

運動中に膝の痛みが気になる、、、

そんな方はぜひ一度当院へお越しください！