こんにちは！健康堂整骨院下丸子院です。

「仕事中や家事をしている得、勉強中に首が辛くなる。」

それってもしかしたら、スマホ首つまりストレートネックが原因かもしれません。首、背中、腰にかけて椎骨という骨があり、その骨はS字になっており、頭の重みを上手に支えてくれる役割があります。

しかし、スマホが普及して、下を向くことが多くなました。すると頭がどんどん前に出てきてしまって、首がまっすぐになってしまい、頭の重みを首肩の筋肉が頑張って引っ張り上げることになってしまいます。その結果、首の筋肉に余計な負担がかかり、辛さや頭痛に繋がります。

そのため治療としては、首周りの筋肉を緩めるだけでなく、首の骨に動きをつけてあげることや丸まっている姿勢を改善していくことが必要になってきます。

当院では、筋肉にはマッサージや鍼灸の治療、姿勢に対しては骨格の調整や、特殊なベッドを使った根本治療をさせていただいております！

首が辛い人はぜひ一度当院へお越しください！