こんにちは!健康堂整骨院下丸子院です。
忙しい年始が終わり、そろそろ運動を始めようと思い、久しぶりにボールを投げると肩が痛くて投げられない、、、
という人がいると思います。
また部活中などに、肩が痛くてボールが投げられない方
それはもしかしたら、野球肩かもしれません!
野球肩とは、肩関節、肩甲骨の可動域が低下し、ボールを投げる際に肩甲骨と上腕骨の間に、腱や関節を包んでいる袋などが挟まれて炎症を起こしてしまう疾患です。
原因は、様々ありますが一つは不安定なフォームです。つまり姿勢です。
不安定なフォームのまま練習や試合を行っても、怪我のリスクが高まるだけで、ベストパフォーマンスへは繋がりません。
姿勢がよくなり安定することで最大のパワーが発揮でき、怪我のリスクが低くなります。
当院ではけがをした部位の治療をしながら、今後怪我の起こりにくいような身体作りをサポートさせていただきます。
スポーツをしていてお困りの症状がある方は、ぜひ一度当院までお越しください!!