皆さんこんにちは!
健康堂整骨院下丸子院です!
みなさんはご自身の姿勢が気になったことはありませんか?
デスクワークの方、スマホの普及によりスマホを触る時間が増えてきた現代に多い巻き肩症状についてお話します!巻き肩が気になっている方はたくさんいるとおもいます!
巻き肩とは、肩が内側に巻き込まれる状態の事です。
横から見ると本来は耳のライン上に肩があるのがいい状態ですが巻き肩になると背中が丸まり頭も前に出てしまいます。
巻き肩が原因で首や肩、肩甲骨周りの筋肉が引っ張られたり縮んだりすることで筋肉が硬くなったり肩こりや頭痛の原因になってしまいます。
これらの症状は、根本的な姿勢・骨盤の歪みの矯正をしていかないと治りは難しくなってしまいます。