朝晩は風が冷たい日が多くなってきましたね！

このように季節の変わり目は体調を崩しやすいこともありますが、ギックリ腰になってしまうタイミングなんです。

特に秋から冬にかけては日中と朝晩の寒暖差や脱水によって筋肉が硬くなりやすいため普段通りの外力でもギックリ腰になる可能性が高くなります。

ギックリ腰は一度なるとクセになることも少なくない為、その時にしっかり治療をすることが重要です。

ギックリ腰の痛みをとることに加え、骨盤や姿勢の歪みにもアプローチすることでギックリ腰を繰り返さない身体づくりを行っていきましょう。

ギックリ腰になったことがある人も、なったことがない人も腰痛を感じている人も早めに治療してギックリ腰を予防しましょう！