こんにちは！健康堂整骨院下丸子院です！

突然ですが、日本人の多くの方が悩まされている肩こりでどれくらいの方が困っているかご存知でしょうか？
国民の約1700万人が肩こりを訴えているそうです！
このように、多くの人が肩の慢性的な痛みに悩まされています。
当院の外来でも、肩こり・首の痛みで来院される方も多くいらっしゃいます。
「国民病」とも言えるこうした症状はなぜ起きるのでしょうか？
今回は、首の痛みに関わる3つの要因を、デスクワークと姿勢の観点を織り交ぜながらご説明していきたいと思います！

１：同じ姿勢が続くと筋肉が硬直してしまう

２：長時間の同じ姿勢を続けていると負のスパイラルに陥りやすい

３：現代社会では身体を動かす機会が減っている
ことが考えられます！

筋肉のコリ、悪い姿勢は、日常生活の癖からくるひずみが蓄積するのが原因です。
まずは骨格や筋肉のゆがみを正しい位置に整えるとともに、再びゆがまないように日常生活の癖を改善する指導も行います！

筋肉の硬さや骨格のゆがみは長年の癖の蓄積なので、体のゆがみが大きい人ほど通院期間も長くなりますが、長年あった肩こりなどの肩のゆがみを根本解消して、健康な体を取り戻すために一緒にがんばりましょう！

肩こりでお悩みの方は是非当院へお越しください♪