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健康堂整骨院 下丸子院 ブログ

2024.06.22

眼精疲労について

こんにちは!健康堂整骨院大倉山本院です!

今は花粉症や乾燥の影響もありますが、年々増加している眼精疲労についてお話していきます!

目に充血や痛みが起き、視界がかすむ・ぼやける・眩しさを感じるなどの症状が起きます。

上記の症状がもし悪化してしてしまうと目の周りの筋肉の緊張が伝わり、目の症状以外に首や肩こりの症状、頭痛、めまい、吐き気などが起きやすくなります。

他には自律神経の乱れや胃腸や精神面にも影響が出ます。

悪化している方の多くは姿勢が前のめりになっていること姿勢が悪くなっていることも要因の一つです。

ストレートネックの方、猫背の方のほうが症状は強く出るので
要注意です。

姿勢は普段から意識が必要ですが、完璧に自分では改善させていくのは厳しい状況です。

是非当院にご相談ください。
いつでもご相談受け付けております。

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