太ももの前のハリ感を感じる事ってありませんか？
太もものハリが起きる原因の多くは、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が硬いからというよりも、使い過ぎによるものが多いです。

もともと筋肉には働く量に基準というものが決まっています。
ですが、その関節を動かす筋肉の上下の関節が硬くなっていたり、
一緒に動かす筋肉が弱くなっていたり硬くなっていたりで存分に働いていなかったり、
逆の動きをする筋肉の方が強く働きすぎてしまい、負けないように働ぎすぎてしまうことがあります。

太ももの前のハリが強い人の特徴的な姿勢として反り腰の人が多いです。
反り腰はもともと筋力不足や身体の連動を制限することで起こる結果です。

腰のカーブが強くなる＝背中の筋肉の緊張
↓
骨盤が前方にスライド＝ポッコリお腹
↓
膝が伸びきる＝大腿四頭筋の緊張
↓
前重心になる＝ふくらはぎのハリ

反り腰を分解してみてみるとこのようにバランスを保つために代償運動が起きてしまいます。
そのままでいると、腰への負担が常にかかり続け、腰痛のもとになりかねません。

当院では、ひとつひとつクリアしてバランスのいい姿勢を保つために骨格調整コースがあります！
調整の仕方も一人一人に合わせた方法を提案させていただきます。
また、鍼が強すぎるが故に関節を調整してもすぐに戻るなど、状態に合わせて鍼灸治療などを提案させていただきます！
お気軽にご相談ください(^^)/

健康堂整骨院下丸子院