シンスプリントってご存知ですか？
スポーツをやっている学生に多い、足の疾患です。
ふくらはぎの内側に沿った痛みが特徴で、見た目からは分かりにくいことからなかなか周りに共感してもらえないことが多いのもまた一つの特徴です。

もともと、扁平足だったり、X脚だったり、脚のアライメント異常を持っている人がなりやすいです。足は地面からの衝撃を吸収するために土踏まずのようなアーチ構造を持っていますが、アーチが潰れてしまうと衝撃をうまく吸収できず、ふくらはぎの筋肉で吸収しようと働きます。
も足でやっていたことをふくらはぎが代償するため、特に後脛骨筋などが脛骨を牽引してしまい骨膜に炎症をきたしてしまいます。また、脛骨の内側の下の方は衝撃を吸収してくれる筋肉の付着がないことや、血行不足に陥りやすいことから、痛みを感じやすいです。
また、ふくらはぎの疲労骨折がその部分に多いことから、鑑別も大事になってきます。

痛みが強い時は、アイシングで冷やして鎮痛図り、
痛みが引いてきたら、温めながら下腿三頭筋のストレッチを行いましょう。
※痛みが出る場合は中止してください。

当院では、丁寧なヒアリングのもと一人ひとりに合わせた治療を提案させていただきます。
お気軽にご相談ください＾＾

健康堂整骨院下丸子院